Twoja przestrzeń do zmiany – zaufaj doświadczeniu

Odkryj Gabinet Wsparcia i Terapii, miejsce, gdzie doświadczenie spotyka się z empatią. Poznaj moją drogę zawodową i dowiedz się, jak mogę Ci pomóc w osiągnięciu Twoich celów. Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą i wartościami, które kierują moją pracą.

Doświadczenie i kwalifikacje

Jestem psychologiem dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
Od wielu lat towarzyszę ludziom w momentach trudnych, przełomowych i wymagających zatrzymania się. W swojej pracy najważniejsze jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem — uważne, pełne szacunku i bez oceniania.

Wspieram osoby dorosłe zmagające się z kryzysem, obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem czy trudnościami w relacjach. Pomagam także dzieciom i młodzieży w wyzwaniach emocjonalnych, społecznych i szkolnych, blisko współpracując z rodzicami.

Jak pracuję?

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można swobodnie mówić o tym, co trudne.
Pracuję w sposób empatyczny i indywidualny — wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany, czasem potrzebuje jedynie wsparcia, by je odnaleźć i wzmocnić.

Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem pedagogicznym, dzięki czemu patrzę szerzej — uwzględniając zarówno emocje, jak i środowisko rodzinne czy szkolne.

Specjalista Psychoterapii Uzależnień

Jestem również certyfikowanym Specjalistą Psychoterapii Uzależnień.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy w lecznictwie odwykowym w Polsce i Wielkiej Brytanii.

Pomagam osobom zmagającym się z:

  • uzależnieniem od alkoholu i innych substancji,

  • uzależnieniami behawioralnymi,

  • współuzależnieniem,

  • trudnościami w utrzymaniu abstynencji,

  • kryzysem motywacji do zmiany.

W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuję do budowania relacji, wzmacniania poczucia sprawczości i wspólnego wyznaczania realnych kroków w stronę zdrowia.

Wiem, że decyzja o umówieniu wizyty nie zawsze jest łatwa.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia — zapraszam. Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa i przestrzeń, by sprawdzić, czy możemy wspólnie pracować nad zmianą.

Moje podejście do terapii

Wierzę, że skuteczna terapia zaczyna się od relacji — opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Dlatego w pracy najważniejsze jest dla mnie uważne słuchanie i prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem.

Każdą osobę traktuję indywidualnie. Nie pracuję według gotowych schematów — wspólnie szukamy sposobu rozumienia trudności i drogi, która będzie dopasowana do Twoich potrzeb, możliwości i tempa.

Bliskie jest mi podejście wzmacniające zasoby. Pomagam dostrzec to, co już działa, co daje siłę, nawet jeśli w danym momencie jest to trudno zauważalne. Wspieram w budowaniu większej świadomości emocji, mechanizmów zachowań oraz w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

W pracy z osobami w kryzysie, doświadczającymi przemocy czy zmagającymi się z uzależnieniem szczególnie ważne są dla mnie:

  • poczucie bezpieczeństwa,

  • jasne granice i struktura,

  • wzmacnianie sprawczości,

  • praca nad realną, trwałą zmianą.

Terapia to proces. Czasem wymaga zatrzymania się, czasem odwagi do spojrzenia na trudne doświadczenia — ale zawsze odbywa się w atmosferze akceptacji i bez ocen.

Jeśli zdecydujesz się na spotkanie, będę towarzyszyć Ci w poszukiwaniu rozwiązań i budowaniu życia, które daje więcej równowagi i wewnętrznego spokoju.

Misja i wartości

Moją misją jest wspieranie dzieci, młodzieży i dorosłych w odzyskiwaniu równowagi, poczucia wpływu i bezpieczeństwa w swoim życiu.

Wierzę, że każdy człowiek — nawet w najtrudniejszym momencie — ma w sobie potencjał do zmiany. Czasem potrzebna jest bezpieczna przestrzeń, uważna rozmowa i ktoś, kto pomoże uporządkować to, co wydaje się chaotyczne i przytłaczające.

Chcę, aby gabinet był miejscem, w którym można:

  • mówić otwarcie i bez lęku przed oceną,

  • zatrzymać się i zrozumieć swoje emocje,

  • doświadczyć wsparcia i akceptacji,

  • krok po kroku wprowadzać realne zmiany.

Wartości, którymi kieruję się w pracy

Szacunek – dla Twojej historii, tempa i gotowości do zmiany.

Bezpieczeństwo – tworzę przestrzeń opartą na dyskrecji, jasnych zasadach i stabilności.

Empatia i autentyczność – jestem obecna w kontakcie, uważna na to, co wypowiedziane i niewypowiedziane.

Odpowiedzialność – pracuję w oparciu o wiedzę, doświadczenie i etykę zawodową.

Współpraca – terapia jest wspólną drogą. To proces, w którym decyzje i cele ustalamy razem.

W pracy szczególnie bliskie jest mi wzmacnianie poczucia sprawczości — zarówno u osób dorosłych, jak i u dzieci i młodzieży. Wierzę, że zmiana nie polega na „naprawianiu”, lecz na odkrywaniu i rozwijaniu tego, co już w człowieku jest.

Jeśli szukasz miejsca, w którym zostaniesz potraktowany/a z uważnością i zrozumieniem — zapraszam do kontaktu.

„Dzięki terapii odzyskałem kontrolę nad swoim życiem. Profesjonalne podejście i wsparcie, które otrzymałem, były nieocenione.”

Marian